オフェンスの基礎スキルの練習メニュー

みなさん、練習計画立ててみましたか?

どんな練習したらいいのかわからない方もいるのではないかと思います。

 

そこで、前回の練習で実施したオフェンスのスキル練習を動画にしました!

ご自宅での自主練習等にご活用下さい。

このメニューではオフェンスに必要な基礎技術を一通りこなすことができます。

時間や場所に応じて、個別に取り組んでもOKです!

また、ラダーステップやフェイントは色々な種類があるので、マスターした人は別のステップに挑戦してもいいと思いますよ!

 

フェイントがうまくなればこんなことが

ドリブルがうまくなればこんなことができるようになります

自分の体とボールを自在に操れるようにして、オフェンスの達人を目指しましょう!

 

ちなみに、パスキャッチの練習をしたいという方は、以前作成した動画

目指せ、キャッチマスター!を参考にしてみてください。

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