連休前に実施した、ゴールキーパーのみを対象とした基礎練習の動画を載せておきます。
うまく撮れていない部分もあり恐縮ですが…
大会に向けて、何度も何度も復習してみると、どんどん上手くなりますよ！
ポイントとしては以下の３点を意識してメニューを組みました。
・コーディネーション能力を高める
（体を器用にコントロールする。足さばき、ボールに手足合わせる）
・股関節を使えるようにする
・重心移動を使って体全体をボールに寄せる
地味に感じるメニューもあるかもしれませんが、どのメニューにも大切なことを盛り込んであるので、監督を信じて練習してみてください！
慣れてきたら、スピードを上げたり、ボールのスピードを上げると難易度を調整できるかもしれませんね！
アップ
動き作り
ラダーのフットワーク
セービング基礎
また、以前作成した記事に載せた練習メニューも参考になると思うので、リンクを貼っておきます。